Claves para combatir el stress

La doctora Aliza Lifshitz, nos explica que el estrés puede generar enfermedades físicas como asma, alergia, aumento de la presión arterial e inflamación en algunas partes de nuestro cuerpo.
Por ese motivo, Lifshitz destaca la importancia de combatir esta patología de la vida moderna haciendo ejercicio regularmente o realizando alguna otra actividad que nos genere placer y distraiga nuestra mente.