El coach en Meditación y Mindfulness, Julio Díez Testa, nos explica qué herramientas necesitamos para afrontar los cambios. Las personas temen los cambios por miedo, por incertidumbre y por las expectativas que nos planteamos. El coach nos da claves para afrontar este miedo.
Cómo enfrentarse a los cambios
El coach en Meditación y Mindfulness, Julio Díez Testa, nos explica qué herramientas necesitamos para afrontar los cambios. Las personas temen los cambios por miedo, por incertidumbre y por las expectativas que nos planteamos. El coach nos da claves para afrontar este miedo.
0 seconds of 2 minutes, 10 secondsVolume 90%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
Atajos de Teclado
Shortcuts Open/Close/ or ?
Reproducir/PausaEspaciadora
Subir el Volumen↑
Bajar el Volumen↓
Adelantar→
Retroceder←
Activar/Ocultar Subtítulosc
Pantalla Completa/Salir de la Pantalla Completaf
Silenciar/Activar Sonidom
Decrease Caption Size-
Increase Caption Size+ or =
Adelantar %0-9
Comentarios de nuestra comunidad
¡Gratis! Suscríbete a nuestro boletín
Mantente al día con todas las novedades que Vida y Salud tiene para tí.
Disponible en Estados Unidos de 10:00 AM a 06:00 PM.
Artículos Relacionados
Descubre el poder de la vitamina D en tus defensas
Descubre el poder de la vitamina D en tus defensas
Leonor Ordoñezmayo 6, 2025
Hemorroides: claves para entender y tratar esta condición común
Hemorroides: claves para entender y tratar esta condición común
Leonor Ordoñezmayo 5, 2025
Plantas para curar heridas: la sabiduría natural al servicio de la piel
Plantas para curar heridas: la sabiduría natural al servicio de la piel
Leonor Ordoñezmayo 2, 2025
