Control de las emociones

La psicóloga Sofía Vega nos explica que las emociones nos ayudan a generar respuestas en determinadas situaciones y señala que su función es ayudar a la adaptación o cubrir una necesidad. Por ese motivo, afirma que todas las emociones son positivas.

Indica que las emociones cumplen una función protectora. Por ejemplo, afirma que el enojo ayuda a alejarnos de una situación cuando interpretamos que se está cometiendo una injusticia.