La pérdida de peso ayuda a prevenir la diabetes
Bajar de peso puede ser suficiente para evitar que la pre-diabetes se convierta en diabetes Los cambios en el estilo…
Artículos y videos sobre Digestión y Nutrición
¿Tiene algún efecto en tu peso el horario en el que comes?
¿Alguna vez te has preguntado si el horario en el que comes puede afectar tu peso? Si tu respuesta es…
10 Mitos y realidades acerca de la nutrición
Para que nuestro cuerpo funcione correctamente y se mantenga saludable, es importante que llevemos una dieta sana. La mayoría de…
¿Pueden los alimentos afectar la fertilidad masculina?
La respuesta es afirmativa. La leche entera y los carbohidratos podrían tener una impacto negativo especialmente en la fertilidad masculina.…
La pérdida de peso, aunque sea poca, beneficia la salud
Adelgazar, aunque sea un poco, es una cuestión de peso para tu salud. Un nuevo estudio ha detectado que los…
¿Buscas una merienda (botana) saludable? Prueba las palomitas de maíz
Un estudio ha encontrado que las palomitas de maíz (rosetas, pochoclos o "popcorn" en inglés) pueden ser más nutritivas de…
6 formas de dar una fiesta ¡baja en calorías!
Si estás planeando una reunión para celebrar un cumpleaños o simplemente para reunirte con los tuyos, quizás te preocupe sabotear…
¿Influye lo que comes en la calidad de tu sueño?
Un estudio analizó la relación entre los hábitos alimenticios y la cantidad de horas que una persona duerme y encontró…
¿Debo tomar leche aunque ya no sea un bebé?
Miles de adolescentes se hacen esta pregunta ante la insistencia de sus padres que se tomen su vaso de leche…
Los trastornos alimenticios y los hombres
Tradicionalmente, los hombres tienden a disfrutar comiendo sabroso y abundante. Sin embargo, algunos llegan a obsesionarse con la figura y…
El té negro se asocia con menor riesgo de diabetes tipo 2
Hay quien no puede comenzar el día sin un sorbo de café mientras que otros prefieren beber té. Si te…
Los huevos y la espinaca mejoran tus reflejos
Un estudio holandés ha demostrado que la tirosina, un aminoácido no esencial que abunda en los huevos, la espinaca, el…
Agua con vitaminas: ¿te conviene o no?
El agua y las vitaminas son vitales para la salud y hasta para la vida misma, por lo que combinarlas…
¿Padeces de diarrea cuando corres?
Muchas personas cuyo ejercicio favorito es correr, se encuentran con un inconveniente frecuentemente, que los hace correr, pero al baño.…
En caso de diverticulosis: ¿conviene comer más o menos fibra?
Una nueva investigación contradice lo que se creía desde hace décadas que funcionaba para evitar la diverticulosis. El estudio ha…
¿Estás adicto a la comida chatarra?
Todos hemos escuchado acerca de las personas adictas al alcohol, a las drogas u otras sustancias, pero pocas personas han…
