Una dieta y nutrición balanceada favorecen tu bienestar integral

Si quieres que tu sonrisa luzca perfecta y que tus dientes duren toda una vida, debes tener cuidado no solamente…

Históricamente, en varios sistemas de medicina el comino y el aceite esencial de semillas de comino se han utilizado para…

Según informa un estudio, se podría mejorar la actividad cerebral, el flujo sanguíneo y la función cognitiva en las personas…

Posiblemente hayas escuchado o leído que tus hijos/as deben comer frutas y verduras para poder crecer sanos y fuertes. Ahora,…

Si te gusta comer pasta o arroz por las noches, tal vez estés usando un método para comer menos al…

El último jueves de noviembre se celebra en Estados Unidos “Thanksgiving” - el Día de Acción de Gracias, en el…

Muchas familias latinas que residen en Estados Unidos han adoptado la hermosa tradición de celebrar, el cuarto jueves de cada…

Comer alimentos saludables no significa privarse de todo lo que nos agrada. Significa incluir alimentos que nos proporcionen más opciones…

No sólo comemos por necesidad, las emociones también afectan nuestro modo de comer y hasta la selección de los alimentos.…

Si estás pasado de peso, ¡cuidado con saltarte esa primera comida del día! Si desayunas todos los días, probablemente tengas…

Podríamos hablar largo y tendido del jengibre, raíz milenaria que se ha usado para curar y como un poderoso saborizante desde tiempos…

Tienes ganas de tomarte un café dulce, pero estás haciendo dieta y prefieres evitar el azúcar. En el mostrador de…

Probablemente hayas escuchado o leído sobre los alimentos funcionales y la salud, pero si no tienes una idea exacta de…

Un arma secreta en la batalla contra el sobrepeso: tu imaginación Un experimento demostró que pensar mucho en esa comida…

Si piensas que deberías de llevar una dieta sin grasa, estás equivocado. Las grasas que contienen ciertos alimentos, no sólo…

Lo importante es estar hidratado(a) siempre, sobre todo cuando haces ejercicio. Sin embargo, a la hora de seleccionar cómo hacerlo…

Artículos y videos sobre Digestión y Nutrición