¿La toronja es saludable o riesgosa? Beneficios y precauciones
El pomelo, o toronja, es una fruta cítrica refrescante, conocida por su sabor agridulce y sus beneficios para la salud,…
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Recetas saludables de Halloween para adolescentes: ¡irresistibles!
¡Halloween y la segunda mitad del otoño están a la vuelta de la esquina! Es un momento perfecto para disfrutar…
Intestino y cerebro: clave para tu salud mental
La conexión entre el intestino y el cerebro es clave en nuestro bienestar físico y emocional. ¿Sabías que sentir "mariposas…
Trastornos de la conducta alimentaria: Un desafío más allá de la imagen
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son una de las enfermedades psiquiátricas más complejas y con mayor mortalidad, afectando…
Seguir una dieta saludable reduce el riesgo de depresión
La alimentación es un factor clave no solo en la salud física, sino también en la salud mental. Recientes estudios…
Proteína vegetal: Recetas para todos los días
Las proteínas no solamente se pueden obtener de la carne. Cada cierto tiempo, combinando legumbres y cereales, es posible tener…
¿Realmente hay que esperar antes de entrar a la piscina?
¿Realmente hay que esperar antes de entrar a la piscina? Es una de esas advertencias que todos hemos escuchado: “¡No…
¡Cuidado! Comer frente a pantallas engorda y es peligroso
Comer con una pantalla delante puede interferir con la sensación de saciedad y provocar que comamos más, además de favorecer…
¡Pestañas fuertes y largas! Consejos prácticos
Las pestañas son los pelos que crecen alrededor de nuestros ojos. Su tarea es protegerlos. Deben tratarse con productos de…
¿Por qué me duele la barriga? Causas y remedios caseros
El dolor en el abdomen es muy frecuente En la mayoría de casos no es grave Existen muchas causas de…
¡Más joven con una dieta vegana! Nuevo estudio sorprende
Un estudio de la Universidad de Stanford ha descubierto que una dieta vegana puede ralentizar el envejecimiento a nivel molecular,…
Rompe el mito: La papa, un tesoro nutricional
Contrario al mito de que las papas o patatas son prácticamente almidón y azúcar vacío, estas son ricas en nutrientes…
Bulimia y el trastorno por atracón: ¿Hay solución?
La bulimia y el trastorno por atracón son trastornos de la conducta alimentaria que se caracterizan por ciclos de restricción…
Bulimia y trastorno por atracón: Síntomas, causas y efectos
Dentro de los desordenes de la alimentación, la bulimia y el trastorno por atracón son muy comunes en Latinoamérica. Tienen…
¡Más fruta, menos mitos! Descubre sus beneficios
La fruta debe ser una parte central de una dieta equilibrada que pueda mantenerse en el tiempo como un estilo…
Trastorno de la alimentación selectiva: más allá de ser quisquilloso
El trastorno de la alimentación selectiva es más que solo ser antojadizo. Es una aversión extrema y persistente a ciertos…
