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Los estiramientos antes de entrenar podrían dejar de ser necesarios, según expertos
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Los estiramientos antes de entrenar podrían dejar de ser necesarios, según expertos

octubre 12, 2023 diciembre 15th, 2023

Algunos estudios comienzan a revelar que no hay gran diferencia entre realizar estiramientos antes de entrenar o no a la hora de prevenir lesiones.

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