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El nutriólogo Abraham Vargas nos explica que hoy en día existe tanta variedad de dietas por la obsesión por perder peso. El nutriólogo nos aconseja seguir siempre la dieta de la zona, que evita alimentos de alto índice glucémico, usa sólo el 40% de carbohidratos, el 30% en grasas y otro 30% en proteínas, y tiene barra libre de vegetales.

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