El entrenador y experto en comportamiento humano, Enrique Delgadillo Lechuga, define qué es el enojo: el mecanismo que se activa cuando nos sacan de nuestra zona de confort.
Cuando salimos de nuestra zona de confort podemos salir huyendo o defendernos (vuela o pelea) y esto segundo es lo que hacemos cuando nos enojamos.
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