¿Qué es el enojo?

El entrenador y experto en comportamiento humano, Enrique Delgadillo Lechuga, define qué es el enojo: el mecanismo que se activa cuando nos sacan de nuestra zona de confort.

Cuando salimos de nuestra zona de confort podemos salir huyendo o defendernos (vuela o pelea) y esto segundo es lo que hacemos cuando nos enojamos.