Colaboración y trabajo en equipo
El máster coach estratégico Alfredo Barreto Colmenarez nos explica los beneficios de la colaboración. Cuando se colabora se crea una…
Artículos y videos sobre Salud Mental
Razones por las que te sientes cansado
La Dra. Aliza nos menciona cuáles son las condiciones especiales que pueden estar causando que no descansemos cuando dormimos.
La metodología del orden
La experta en organización, Claudia Torre, nos explica que la “metodología del orden” nos permite obtener resultados extraordinarios, como reducir…
Control de las emociones
La psicóloga Blanca Almeida dice que podemos controlar nuestras emociones y decidir incluso cuánto tiempo queremos que duren. Explica que…
Psicoterapia con hipnosis ericksoniana
La psicóloga Margarita García explica que la hipnosis ericksoniana es una disciplina científica que introduce a la persona en un…
Diferencias entre las personas conformistas y maximizadoras
Hay varias diferencias entre las personas conformistas y las maximizadoras, pero ambas tienen aspectos positivos de los que se puede…
Aprende a diferenciar el baby blue de la depresión postparto
El médico perinatólogo José Antonio Zorrilla Dosal, nos explica que existen marcadas diferencias entre los síntomas del llamado baby blue…
Combatir la depresión con el taichí
La psicóloga Cristina Martínez, nos explica que la depresión es un trastorno emocional en el que la persona siente un…
Estereotipos en las redes sociales
A pesar de creerse que las redes sociales iban a contribuir a la interacción de las personas, acercándonos a los…
Formas correctas de dejar un trabajo
No todo vale con tal de irse de un trabajo, y menos si uno quiere dejar una buena imagen. Estos…
Rutina sencilla de estiramientos para descansar tras un tiempo prolongado frente a una pantalla
Cada vez son más los minutos que pasamos al día frente a una pantalla. Esta sencilla rutina de estiramientos servirá…
Pasos para alcanzar las metas
Carmen Amescua, coach de vida y nutrióloga, dice que cuando una persona se pregunta qué quiere se plantea un objetivo…
La adicción a los opioides mata a 100 americanos por día y destruye la vida de otros miles
La adicción a los opioides mata a 100 americanos por día y destruye la vida de otros miles. Las personas…
Señales del bullying o acoso escolar
La psicóloga Cristina Martínez nos explica que el bullying es el acoso sistemático y permanente contra una persona. Advierte que…
Desventajas de la soledad y cómo combatirlas
La soledad, cuando es forzada, puede traer consigo desventajas para la salud como un aumento de la presión arterial o…
Formas de conseguir que una persona mayor deje de conducir
Es difícil que un anciano conserve las mismas habilidades para conducir que tenía cuando era joven, pero el problema es…
