¿Tu hijo duerme lo suficiente? Guía del sueño indicado para cada edad
El buen descanso es esencial para que los niños se desarrollen fuertes y sanos. ¿Cuántas horas deben dormir para lograrlo?…
Adolescentes
Los cambios psicológicos en la pubertad
Tu princesita del año pasado ahora te ve con desprecio. Tu niño que jugaba feliz en el jardín, ahora es…
¿Por qué dormimos?
Dormir no es opcional, el sueño es indispensable ¿Te interesa saber por qué dormimos? ¿Para qué sirve el sueño? ¿Qué…
El secreto de la bella, es que es durmiente
Tal como el nombre del cuento de hadas, la belleza va de la mano del sueño y el descanso. Durante…
Que el deseo de mantenerte en forma no te lleve a los esteroides
Tener un cuerpo armonioso y estar en forma están en los primeros lugares de la lista de los deseos de…
¡Vence el insomnio! 10 recomendaciones para dormir mejor
Si no estás durmiendo suficiente o si duermes pero no te despiertas descansado, podrías estar padeciendo de insomnio. Esto podría…
Aprende a amar lo que ves en el espejo
"Me choca mi pelo" o "Siempre me veo horrible" son quejas comunes de los pre-adolescentes. De hecho, una de las…
¿Eres esclavo del espejo? La preocupación de tu aspecto físico y tu salud
Les pasa a los hombres al igual que a las mujeres y a los adultos como a los adolescentes... Cuando…
¿Cuál es el mejor momento para dejar los pañales?
Uno de los pasos más importantes en la vida de tu hijo(a) es cuando puede ir al baño sin ayuda.…
Mezclar alcohol y bebidas energéticas no es nada divertido
Las bebidas energéticas se han convertido en una especie de ritual para los adolescentes. Las toman de día y de…
