“Cariño, ¿por qué no bajas unos kilitos?”
Cuidado: el consejo puede resultar contraproducente La opinión de la pareja suele tener más peso que otras. Por eso, quizás…
adultos
No basta comer más frutas y verduras para perder peso
Las frutas y las verduras son parte fundamental de una dieta saludable y es bueno que las consumas en abundancia,…
El secreto para alargar la vida: el ejercicio
¿Cuánto no daríamos por vivir más años? La búsqueda de la eterna juventud ha sido motivo de inspiración para muchos,…
8 recomendaciones para mantener a tu corazón sano
Según la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo.…
Comer juntos ayuda a controlar el peso de niños y adultos
Además de hacer ejercicio y controlar las calorías, las familias tienen el poder de controlar el peso tanto de los…
El acoso entre hermanos afecta la salud mental
Es normal que de vez en cuando los hermanos se peleen, o que uno de ellos quiera molestar al otro…
¿Estrés hasta los dientes? Lo que debes saber sobre el bruxismo
Las enfermedades asociadas al estrés llegan hasta los dientes. ¿Has escuchado hablar del bruxismo? Aquí te contamos qué es y…
Tu salud es cosa de hombres
La mayoría de los hombres – sean honestos y admítanlo – van al médico cuando no les queda otro remedio.…
Las frutas y las verduras cuidan al corazón desde que somos niños
Posiblemente hayas escuchado o leído que tus hijos/as deben comer frutas y verduras para poder crecer sanos y fuertes. Ahora,…
¿En el ejercicio, qué cuenta más: la duración o la frecuencia?
Si eres de los que deseas obtener los beneficios de la actividad física pero no tienes tiempo para ejercitar todos…
