Adolescentes + consumo excesivo de sal = obesidad e inflamación
Los adolescentes, así como los adultos, consumen más sodio del que deberían diariamente. Sin duda, esto no es beneficioso para…
agua
El ejercicio en el agua aumenta la fuerza muscular y reduce las caídas
Al hacer ejercicio en el agua podemos fortalecer nuestros músculos. Y es que a medida que envejecemos, nuestros huesos se…
Cómo aliviar los síntomas de la gripe en los niños
de laLa gripe en los niños es una infección causada por el virus de la influenza. Durante la época invernal,…
Ríete del estrés: beneficios de la risa para la salud mental
Durante años se ha hablado de que la risa es el mejor alivio para el estrés. Más allá de mover…
Labios resecos: ¡Recupera la suavidad de tus labios!
Cuando se habla de suavidad, ¿piensas en tus labios? Muy pocos lo hacen. Primero piensan en lociones para la piel…
Las alergias también afectan a los ojos. Aprende a evitarlas y a tratarlas
En cuestión de alergias, la nariz no está sola. Si pensabas que los únicos síntomas de alergia son la congestión,…
Qué hacer cuando los niños tienen dolor de garganta
Cuando tu hijo o hija te dice que le duele la garganta, es probable que pienses que se trata de…
Cómo evitar los calambres durante el ejercicio
Vas corriendo, trotando o pedaleando intensamente cuando de pronto sientes una dolorosa contracción en la pantorrilla. Se trata de un…
Usos medicinales del eneldo
Tradicionalmente, el eneldo se ha usado para tratar enfermedades del tracto digestivo y para aliviar el insomnio. La investigación preliminar…
El ejercicio: una forma estupenda de fortalecer huesos y articulaciones
Los problemas en las articulaciones son muy comunes en los adultos, sobre todo en la tercera edad, ya que estas…
