3 ideas falsas que tienen los hombres sobre las dietas
“Quiero bajar de peso y mejorar mi salud, pero no sé cómo hacerlo sin tener que seguir dietas para mujeres”,…
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10 errores comunes al hacer ejercicio
El hacer ejercicio y mantener una rutina de actividades físicas es saludable para las personas de todas las edades. Sin…
¿Qué factores influyen en lograr o no tus metas de perder peso?
Para perder peso se necesitan motivación y flexibilidad Invariablemente te preguntas ¿qué hago esta vez para alcanzar mi meta de…
De vacaciones con una enfermedad crónica
Ir de viaje puede ser maravilloso, pero organizarlo es más que hacer las maletas, sobre todo cuando se padece una…
La dieta DASH ayuda a reducir el riesgo de los cálculos renales
Esta dieta, creada originalmente para bajar la presión arterial, puede ser efectiva igualmente para prevenir otro problema de salud: la…
La diabetes gestacional trae consecuencias para la salud del corazón
Como su nombre lo indica, la diabetes gestacional se desarrolla durante el embarazo. Por lo general, los niveles de azúcar…
Con el cabello de puntas…abiertas
Para nosotras las mujeres, gran parte de la belleza radica en tener un pelo sano y brillante. Pero a veces,…
La diabulimia: una forma peligrosa de perder peso
Miles de adolescentes y jóvenes con diabetes tipo 1 reducen o se saltan su dosis de insulina para perder peso…
Más ejercicios de esfuerzo, menos riesgo de accidente cerebrovascular
Un estudio sugiere que practicar ejercicios de esfuerzo que te hacen sudar, varias veces por semana, puede ayudarte a disminuir…
La televisión ataca… al corazón
¿Cuánto tiempo pasas viendo televisión?, ¿y cuánto tiempo pasas frente a la computadora?, ¿y con los videojuegos? Si nunca has…
