10 consejos para disfrutar de las fiestas ¡sin perjudicar tu peso!
Después de esforzarte por llevar una dieta balanceada todo el año, te encuentras ante el desafío de mantener tu peso…
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¿Cuánto ejercicio necesitas para quemar esas calorías? Saberlo te ayuda a evitar tentaciones
Nunca has podido resistirte al pastel de chocolate -- y si está bien cubierto de betún (glaseado), más difícil todavía. …
9 saludables y deliciosas razones para adoptar la Dieta Mediterránea
Buena para el corazón y la salud en general, la dieta mediterránea es un modelo de alimentación sana, con recetas…
10 formas naturales de aliviar las molestias del síndrome premenstrual
Si eres de las que cambia cuando se aproxima la menstruación, aquí encontrarás algunas claves que pueden ayudarte a aliviar…
El balón gástrico, un dispositivo nuevo para perder peso
Quizá hayas escuchado acerca de las medicinas para disminuir el apetito, de la banda gástrica y de la cirugía bariátrica…
5-HTP (5-Hidroxitriptofano)
El 5-HTP o 5-hidroxitriptofano aumenta los niveles de serotonina en el cerebro y mejora los síntomas de algunos padecimientos. Así…
Si recibes quimioterapia, consulta a tu médico antes de tomar cualquier medicina
Sea cual sea: por receta, de venta libre, vitamina o suplemento... El éxito de tu tratamiento con quimioterapia puede verse…
4 consejos para compartir tu dieta con una persona con diabetes
Aunque las personas que padecen de diabetes deben cambiar su alimentación para poder controlar los niveles de azúcar en su…
El virus de ébola: lo que debes saber
El brote más reciente del virus ébola, que desde marzo azota sin descanso el África Occidental ha causado ya unas…
La diabetes y la depresión: ¿cuál es la relación?
El tener diabetes no significa que automáticamente sufras de depresión. Sin embargo, está comprobado que las personas diabéticas están más…
