Haces ejercicio y te duele: ¿Es una lesión o “dolor sano”?
El hacer ejercicios es algo saludable y entretenido que ayuda a mantenerte en forma y de buen humor. Sin embargo,…
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¿Importa o no el horario para hacer ejercicio?
Si por tu trabajo y obligaciones solamente puedes hacer ejercicio a una hora determinada del día, pues ese momento es…
Entrenamiento de resistencia: una clave para combatir el paso del tiempo
El ejercicio físico debe formar parte de tu rutina para mantener la salud. Se ha comprobado que mantenerse activos ofrece…
Las excusas para no hacer ejercicio y cómo combatirlas
¿Cuáles son tus excusas para no hacer ejercicio? Hay quienes aman los deportes y no pierden ni una oportunidad para…
¿Vives con dolor de espalda? Tips para aliviarlo
Levantar algo muy pesado, una caída, un movimiento equivocado, todo eso puede provocar un dolor intenso en la parte baja…
¿A qué médico debo ir? Una guía para que selecciones al especialista indicado
¡Qué confusión! ¿Cuál es el especialista que me conviene? El otorrinolaringólogo, el cardiólogo, el endocrinólogo, el gastroenterólogo… y la lista…
Quiropráctica o quiropraxia – lo que debes saber
Seguramente has oído acerca de la quiropráctica, ya que un tratamiento conocido que ayuda a mejorar el dolor “acomodando” los…
Los mensajes de texto: ¿pueden afectar la salud física y mental?
¿Te has imaginado un día sin tu celular (móvil)? Vale la pena que lo vayas pensando, pues la moda de…
Cómo aliviar el dolor en las articulaciones durante el tratamiento del cáncer
Algunos tratamientos para el cáncer pueden causar un dolor intenso en las articulaciones o coyunturas – una condición conocida médicamente…
Fortalecer las piernas: ejercicios que puedes hacer en casa
Tener unas piernas fuertes ayuda mucho más que a mejorar la apariencia física. Los músculos de la parte inferior del…
