¿Tu taza de café matutina protege tu cerebro? Esto dice la ciencia
Para muchos de nosotros, el aroma del café recién hecho es el primer pequeño placer del día; una señal de…
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¿Cómo debemos hablar con una persona con cáncer?
Aunque ha mejorado en los últimos años la supervivencia del cáncer, su diagnóstico sigue suponiendo un importante impacto emocional tanto…
Meditación de amor benevolente: calma tu cerebro en 10 minutos
¿Alguna vez has pensado que para obtener los beneficios de la meditación necesitas años de retiro en una montaña? Tengo…
¿Qué pasa al dejar los medicamentos para la obesidad?
Para muchas personas, el tratamiento farmacológico ha sido una luz en el camino hacia el control de la obesidad. Sin…
¿Puede el consumo de café rejuvenecerte 5 años biológicamente?
Para muchos de nosotros, el aroma del café por la mañana es sagrado. Es esa "chispa" que necesitamos para arrancar…
Ideas para una Navidad en familia y que todos disfruten
La Navidad intergeneracional es donde se integran abuelos, adultos, adolescentes y niños. Y puede ser una de las experiencias más…
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Ser padre en la era de la IA implica oportunidades, retos y decisiones diarias. La inteligencia artificial ya está en…
Relaciones abiertas: ¿libertad o riesgo emocional?
Las relaciones abiertas son un tema que genera curiosidad, tabú y debate. Para algunas parejas, abrir la relación puede ser…
Creatina: qué es, beneficios y riesgos del suplemento deportivo
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Técnicas de ejercicio y relajación para un embarazo y posparto saludables
El embarazo trae consigo transformaciones físicas, emocionales y sociales intensas. Muchas mujeres buscan maneras de sentirse mejor preparadas y en…
