Hay muy buenas razones para hacer ejercicios con pesas
Aeróbicos, yoga, Pilates... cualquier tipo de ejercicio que escojas y realices le aportará inmensos beneficios a tu salud. Pero hay…
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Preguntas y respuestas para tomar el sol de manera segura
Recomendaciones sobre los bloqueadores solares El sol es la causa principal del envejecimiento prematuro y el cáncer de piel. Por…
Vitamina B-3 (Niacina, acido nicotinico, niacinamida)
Mantener un nivel adecuado de vitamina B3 en el organismo es fundamental para lograr una buena salud. El uso de…
¿Cómo puedes saber si tu bebé está tomando suficiente leche materna?
Con el nacimiento de tu bebé, empieza un nuevo y hermoso reto: alimentarlo para que crezca sano y fuerte. La…
Investigación: Viajar por avión representa un peligro potencial para los bebés
Entérate y prepárate antes de volar Los viajes largos para los niños pequeños pueden acarrear riesgos que no se habían…
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Puede que te sorprenda, pero el ejercicio es una de las maneras más eficaces de aliviar el dolor y la…
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Al desayuno un omelet con jamón y queso, al almuerzo una carne asada o un buen churrasco a la parrilla,…
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El largo de la aguja podría influir en un mejor control de la diabetes
Para muchos diabéticos, el momento más molesto del tratamiento es cuando tienen que ponerse las inyecciones de insulina. ¿Estás de…
El Pilates: un método de ejercicios con historia
Aunque hasta hace poco se habla de él, el método de Pilates tiene casi un siglo de antigüedad. Si te…
