Nadar: un excelente ejercicio para empezar a mantenerte en forma
La natación es un ejercicio que ofrece muchos beneficios y además es divertido y relajante. En Vida y Salud te contamos más.
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Los refrescos: una bomba para tu salud
Crece el número de víctimas de los refrescos por obesidad, diabetes, problemas cardiacos… A pesar de que por múltiples medios…
El sexo: un gran aliado para la buena salud de las mujeres
No importa si eres joven o no, o si estás en la menopausia. El sexo es saludable para las mujeres…
Disfruta un Halloween divertido y seguro
Millones de niños -incluidos los tuyos- saldrán a pedir y recibir golosinas el día 31 de octubre, día de Halloween…
Canela: usos medicinales
Cuando pensamos en la canela, lo más común es que se nos pase por la mente un postre, un té…
Adolescentes + consumo excesivo de sal = obesidad e inflamación
Los adolescentes, así como los adultos, consumen más sodio del que deberían diariamente. Sin duda, esto no es beneficioso para…
¿Molestias con los síntomas de la menopausia? Considera estas opciones
El fin definitivo de tu ciclo menstrual, conocido como menopausia, no siempre llega solo. Además de que podría afectarte emocionalmente,…
Labios resecos: ¡Recupera la suavidad de tus labios!
Cuando se habla de suavidad, ¿piensas en tus labios? Muy pocos lo hacen. Primero piensan en lociones para la piel…
El café mañanero o el té de media tarde podrían beneficiar al hígado
¡Buenas noticias! ¿Verdad que ese café que tomas por la mañana te ayuda a despertarte, y el té de por…
Cómo evitar los calambres durante el ejercicio
Vas corriendo, trotando o pedaleando intensamente cuando de pronto sientes una dolorosa contracción en la pantorrilla. Se trata de un…
