El ejercicio retrasa el envejecimiento
Varios estudios han demostrado que el ejercicio físico ayuda mantener a la mente en forma. Ayuda tanto a los niños…
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Para perder peso y beneficiar al corazón, es más efectivo reducir carbohidratos que grasas
Un estudio a largo plazo realizado por la Escuela de Salud Pública de la Universidad Tulane, en Nueva Orleans, llegó…
Alternativas de tratamiento para los fibromas uterinos
Los fibromas uterinos son tumores benignos que se desarrollan en el útero y representan una de las afecciones ginecológicas más…
¿Sabes leer las etiquetas de los alimentos?
Cuando se trata de alimentarte sanamente, es común que hayas oído la recomendación de los expertos: lee las etiquetas de…
10 formas de combatir el mal olor corporal
Lo ideal es sentirnos siempre como si acabáramos de darnos un baño, pero muchas veces, el cuerpo no coopera: nos…
Ejercicios para poner en forma el trasero (los glúteos)
El hacer ejercicios específicos para el área de los glúteos tiene sus ventajas: no solamente se tonifica y se afirma…
Medicina China Tradicional (MCT)
La medicina china tradicional es un camino milenario La medicina china existe desde hace más de 2000 años. Es común…
5 tips para evitar los calambres del deportista
La carrera empezó a las 6 am. Sebastián arrancó a correr entre más de 200 competidores, sintiendo una mezcla de…
Cuando tu bebé tiene eczema
Este sarpullido o erupción en la piel, conocido como eczema o dermatitis atópica, puede presentarse durante los primeros cinco años de vida.…
Paso a paso: un programa de vida para controlar la diabetes
Si el doctor acaba de confirmarte que tienes diabetes, con seguridad sentirás preocupación ante las consecuencias para tu salud y…
