Malos hábitos que perjudican la salud de los adolescentes
Lo ideal sería que todos los adolescentes practicaran deportes, disfrutaran de la vida al aire libre y recibieran una alimentación…
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Secretos de la saciedad – cómo sentirse lleno sin comer mucho
Si estás planeando seguir una dieta para controlar tu peso no tienes que pasar hambre, ni tampoco sentir ganas de…
¡Adiós a la barriguita! 13 consejos para lucir un vientre plano y llevar una vida saludable
¿No estás cansada de esconder esa barriga prominente con ropa holgada?
¿Quieres mantener un peso ideal? ¡A comer proteínas!
Luego de haber pasado meses a dieta para lograr el peso que deseabas, llega el difícil momento de retomar una…
Hace calor, mucho calor. Pero ¿es demasiado para el cuerpo humano?
Muchas personas se preguntan: ¿Cuándo hará demasiado calor para realizar actividades normales, aún por las personas saludables? La respuesta va…
La importancia de hidratarse bien cuando hace calor
El agua es fuente de vida y resulta indispensable para mantener una adecuada salud. Por eso, la hidratación es una…
La quinoa: una buena opción para los diabéticos
Una de las particularidades de este milenario alimento es que no contiene gluten, por eso es ideal para celíacos, pero…
Una vida sexual plena durante la perimenopausia
La perimenopausia es la etapa que precede a la menopausia y tiene tan mala fama como su sucesora. Y no…
Técnicas de distracción para perder peso
Detenerte antes de comer una hamburguesa podría hacer que decidas no comerla y, a la larga, pierdas peso. En un…
La relación entre la madre y el niño puede determinar si es obeso al llegar a la adolescencia
La obesidad en los adolescentes no sólo estaría relacionada con la falta de ejercicio y una dieta alta en calorías.…
