El cáncer y la ansiedad van de la mano: ponle freno para mejorar tu recuperación
La ansiedad, esa sensación de desasosiego, intranquilidad, muchas veces acompañada de pesar, angustia y miedo es muy común en los…
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El ejercicio retrasa el envejecimiento
Varios estudios han demostrado que el ejercicio físico ayuda mantener a la mente en forma. Ayuda tanto a los niños…
Para perder peso y beneficiar al corazón, es más efectivo reducir carbohidratos que grasas
Un estudio a largo plazo realizado por la Escuela de Salud Pública de la Universidad Tulane, en Nueva Orleans, llegó…
Tu primera visita al ginecólogo
Muchas jóvenes le tienen temor a la primera visita al ginecólogo. Es normal que sientas nervios o incertidumbre, pues significa…
¿Qué es el síndrome metabólico?
Una de cada seis personas padece el síndrome metabólico Es tan común como el catarro, corre en las familias, abunda entre…
9 pasos para prevenir el cáncer causado por el estilo de vida
Prevenir el cáncer está en tus manos El tabaquismo, el abuso del alcohol, el sobrepeso y la obesidad, así como…
¿No te gustan las arrugas? ¡Deja de fumar!
Si te faltaban motivaciones para dejar de fumar, tal vez esta te convenza definitivamente: el cigarrillo puede ser la causa…
El autoexamen de los senos en 10 pasos
Es imposible detectar el cáncer de mama o del seno a tiempo si nosotras mismas no conocemos nuestros propios senos.…
¿Cómo puedes medir tus niveles de glucosa en la sangre?
La clave para mantener tu diabetes bajo control, está en medir tus niveles de glucosa en la sangre frecuentemente. Eso…
¿Qué tiene que ver el azúcar en la sangre con la demencia?
Un estudio japonés halló una estrecha relación entre la diabetes y la demencia. Las personas que sufren de diabetes tienen…
