La vitamina E y los ácidos grasos podrían reducir los síntomas del síndrome premenstrual
Si estás cansada de los molestos síntomas que te afectan durante los días previos a tu periodo menstrual, de acuerdo…
cereales
Interpreta bien lo que dicen los empaques o envases ¡no caigas en la trampa!
La selección de los alimentos es una de las cosas principales a la hora de cuidarte y llevar una dieta…
Para cuidar a tu corazón ¡ojo con la sal!
El comer alimentos muy salados, como papas fritas o sopas enlatadas, puede modificar el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos…
Vitamina D: la clave es el equilibrio
¿Cuál es la cantidad justa de vitamina D que tu cuerpo necesita? Los especialistas no se ponen de acuerdo. Lo…
Mi mamá dice que debería de añadir cereal al biberón. ¿Es cierto?
En realidad no se que edad tiene tu bebé así que no se exactamente por qué te está recomendado tu…
Salud Oral
¿Qué es? Cuando hablamos de salud oral nos referimos al estado de la boca, incluyendo los dientes, las encías y…
