Dándole forma a tu cuerpo después de perder mucho peso
Muchas personas obesas pueden llegar a perder más de 100 libras o 50 kilos aproximadamente. Esta es una cantidad de…
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¿Cintura ancha y vientre abultado? ¡Peligro al corazón!
Un nuevo estudio relaciona a las personas con exceso de peso y cuerpo con forma de manzana (que es aquél…
Una nueva prueba sanguínea podría detectar con mucha más rapidez un ataque cardíaco
Cuando se trata de un ataque cardíaco, ¡no hay tiempo que perder! Una nueva prueba que mide los niveles de…
¿Ayuda el ejercicio a contrarrestar los excesos de la dieta?
Los deportistas que corren grandes distancias diarias no se ven tan afectados si se salen de la dieta y comen…
El autoexamen: una forma de defenderte del cáncer del seno
El mes de octubre ha sido designado como el Mes de la Concientización del Cáncer del Seno, el segundo en…
El nivel de testosterona no necesariamente disminuye debido a la edad
En cuestiones de salud, el calendario paga frecuentemente los platos rotos. Hay varias condiciones que se consideran “achaques de los…
¿Baile o deporte? En la barra de striptease se ejercitan todos los músculos
¿Te imaginas bailando, girando y moviendo tu cintura en torno a una barra vertical (tubo o palo) de striptease, como…
¿Quieres saber si estás en forma? ¡Pónte a prueba!
Capacidad aeróbica, fortaleza y flexibilidad. Estos son los tres aspectos que determinan si una persona está en forma y el…
Por qué llevar un diario de ejercicios
Muchas veces haces cosas sin darte cuenta, sobre todo cuando se trata de tareas rutinarias, y no sabes cuánto tiempo…
Dormir bien protege al corazón
Además de mantener una dieta saludable y una rutina moderada de ejercicios, dormir bien también puede ayudarte a mantener un…
