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Los efectos de las emociones sobre el cuerpo pueden ser imprevistos, pero reales. Un estudio vincula la depresión con la…

Mucho más que una excelente medicina para el alma, la risa también parece tener varios efectos en el cuerpo. Esta…

Por mucho tiempo se ha recalcado la idea de que comer muchas frutas y verduras juega un papel importante en…

Ya llueve sobre mojado: innumerables veces te hemos advertido de que el exceso de peso está asociado con muchas condiciones…

El mes de febrero ha sido dedicado a la salud del corazón. Y qué coincidencia que en muchos lugares también…

Muchos lo habían abandonado por su alto contenido graso, pero actualmente se sabe que las grasas que contiene el aguacate…

¿Eres de los que disfruta de su cafecito por la mañana? ¿O de tu té negro después del almuerzo o…

Antes de pensar en cómo bajar de peso y mantener un peso ideal, es importante que reflexiones sobre cómo subiste…

Si deseas mantenerte fuerte, sano(a), lleno(a) de energía y prolongar al máximo tu vida, entonces te recomiendo un programa de…

Llevar un estilo de vida saludable es quizás, una de las resoluciones más comunes que toman muchas mujeres al empezar…

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