Ejercicios para las diferentes condiciones crónicas
Si tienes algún problema de salud crónico y crees que eso te impide hacer ejercicios, sigue leyendo porque este artículo…
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Las 10 preocupaciones más comunes de los padres sobre la salud de los niños y los adolescentes
Ya sea que seas un papá o mamá nuevo o que tengas varios hijos, seguramente te habrás pasado más de…
10 consejos para aliviar los síntomas de la endometriosis
No se sabe el origen de la endometriosis, aunque se asocia con el sexo y la infertilidad. Generalmente no es…
¿Qué son los triglicéridos y por qué son importantes?
Muchos creen que conocen la respuesta a esa pregunta. Pero cuando les pregunto ¿qué diferencia tienen con respecto al colesterol?,…
La diabetes y los endulzantes artificiales
Los endulzantes (edulcorantes) artificiales son una buena alternativa para quienes viven con la diabetes. ¿Qué tipos de endulzantes artificiales existen y…
7 consejos para una dieta exitosa
Cuando tomas la decisión de “hacer dieta”, en lugar de pensar que tienes que privarte de comer todo lo que…
Precaución: las grasas trans perjudican tu memoria
¡Cuidado con la comida rápida y las golosinas! Una buena memoria es conveniente a cualquier edad, pero si consumes demasiados…
Descubre dos granos milenarios y muy nutritivos: la quinoa y la chía
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¿Qué relación hay entre el estrés, el metabolismo y el aumento de peso?
¿Crees que el estrés muy intenso te impulsa a quemar más calorías que cuando estás tranquila y relajada? Es posible…
¿Te podría perjudicar beber demasiada leche?
La mayoría de nosotros crecimos escuchando el consejo de las madres y las abuelitas de tomar mucha leche para mantenernos…
