¿Tu hijo necesita cirugía? No le temas a la anestesia
Si tu hijo o hija tiene programada una operación, seguramente es porque la necesita. Los médicos no recurren a la…
condición física
Las tendencias en el ejercicio para el nuevo año. ¡Encuentra la tuya!
La llegada de un nuevo año siempre es buen momento para iniciar proyectos y proponerse metas. Y qué mejor propuesta…
El ejercicio ayuda a sacar buenas calificaciones
Si a tus hijos no les está yendo tan bien en el colegio y quieres que mejoren sus calificaciones, tal…
El ejercicio y los errores de principiante. ¡Evítalos!
¿Estás listo(a) para hacer ejercicio? ¡Te felicito! Es uno de los requisitos principales para tener una buena salud. Pero ¡cuidado!…
¿Cuál debe ser tu meta para el control de la presión arterial?
Un estudio sugiere que las recomendaciones actuales pueden ser mejoradas En la medicina constantemente se están haciendo estudios e investigaciones…
Cuanto más activo te mantengas, menos sufrirás de nocturia
¿La necesidad de orinar te hace interrumpir el sueño varias veces por la noche para ir al baño? Probablemente padeces de…
5 ventajas del entrenamiento por intervalos y 2 rutinas para practicar
Si tienes menos tiempo para ejercitarte en casa o en el gimnasio, pero no quieres renunciar a los beneficios de…
8 consejos para sacarle mejor partido a tu rutina de ejercicio
¿Al fin te has decidido a empezar un programa de ejercicios? ¡Felicidades! Para que le saques el mayor partido posible,…
7 formas de quitarle estrés a tu corazón
Si tienes o has tenido algún problema en el corazón, ya sabes que reducir el estrés es fundamental para mantenerlo…
Reflexión: ¿Por qué quieres bajar de peso?
Antes de pensar en cómo bajar de peso y mantener un peso ideal, es importante que reflexiones sobre cómo subiste…
