Malos hábitos que perjudican la salud de los adolescentes
Lo ideal sería que todos los adolescentes practicaran deportes, disfrutaran de la vida al aire libre y recibieran una alimentación…
Corazón
Secretos de la saciedad – cómo sentirse lleno sin comer mucho
Si estás planeando seguir una dieta para controlar tu peso no tienes que pasar hambre, ni tampoco sentir ganas de…
Caminar preserva la memoria
No sólo los juegos de ingenio ayudan a mantener activo nuestro cerebro. Unas investigaciones detectaron que caminar entre 9 y…
Tres horas de ejercicio; un regalo de salud para tu corazón
Tres horas de ejercicio vigoroso por semana pueden reducir los riesgos cardiacos en los hombres. Así lo afirma un nuevo…
Tratamientos integrales para el dolor de cabeza
Casi todos hemos tenido en alguna ocasión un dolor de cabeza. Pero así como un dolor de pecho o de…
Una separación puede afectar tu salud física y mental
Una separación de tu compañero sentimental, ya sea por divorcio o viudez, es sin duda un cambio fuerte en tu vida…
La quinoa: una buena opción para los diabéticos
Una de las particularidades de este milenario alimento es que no contiene gluten, por eso es ideal para celíacos, pero…
Ideas para hacer más efectivo tu entrenamiento
Hacer ejercicio y mantenerte en forma no es tan sencillo como podría parecer. Solo que la clave está en no…
El aceite de oliva, nutrición para tus ojos
No es un secreto que el aceite de oliva tenga la mejor reputación en la cocina por su contenido de…
La salud cardiovascular de los niños está empeorando en todo el mundo
El sedentarismo, los múltiples estímulos que reciben los niños con entretenimientos que los mantienen sentados frente a las pantallas y…
