Cómo monitorear el ritmo cardíaco mientras haces ejercicio
Al hacer ejercicio el corazón se acelera. ¿Cómo puedes saber cuándo está llegando a su máxima capacidad? Es peligroso exigirse…
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La diabetes es una enfermedad relacionada con el estilo de vida actual, que cada vez afecta a más personas en…
El embarazo no es excusa para comer de más. Es cierto que el bebé necesita nutrientes y se alimenta de…
¿Quién dijo que dormir la siesta es una costumbre anticuada, de pueblo o imposible de practicar en las grandes ciudades,…
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Si buscas el secreto de la eterna juventud, tal vez debas empezar por dejar la inactividad a un lado. Se…
Las bocinas, los carros, el ruido de las motocicletas… todo eso afecta a tu corazón aunque no te des cuenta.…