Cuida tu columna vertebral
El Día Mundial de la Columna Vertebral se celebra el 16 de octubre. Esta estructura es fundamental en nuestro cuerpo,…
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Protege bien tu piel del sol si vas a practicar deporte
La radiación solar sin una adecuada protección puede ser muy perjudicial para nuestra salud. Especialmente los rayos ultravioleta pueden causar…
Malos hábitos que perjudican la salud de los adolescentes
Lo ideal sería que todos los adolescentes practicaran deportes, disfrutaran de la vida al aire libre y recibieran una alimentación…
Cómo usar cremas analgésicas en la práctica deportiva
Hacer deporte nos aporta muchos beneficios. Ayuda a controlar la obesidad, mantiene nuestra elasticidad y comporta muchas ventajas cardiovasculares. Sin…
¿Qué necesitas saber antes de tomar un suplemento nutricional para practicar deporte?
El ejercicio físico es una actividad que cada vez ocupa un lugar más importante en la vida de muchas personas.…
Ideas para hacer más efectivo tu entrenamiento
Hacer ejercicio y mantenerte en forma no es tan sencillo como podría parecer. Solo que la clave está en no…
La salud cardiovascular de los niños está empeorando en todo el mundo
El sedentarismo, los múltiples estímulos que reciben los niños con entretenimientos que los mantienen sentados frente a las pantallas y…
La curiosidad, el aprendizaje y la memoria
Dicen que la curiosidad mató al gato, pero es una gran aliada del cerebro de los seres humanos ¿Por qué…
3 ideas falsas que tienen los hombres sobre las dietas
“Quiero bajar de peso y mejorar mi salud, pero no sé cómo hacerlo sin tener que seguir dietas para mujeres”,…
La bicicleta: ¿qué tiene que ver con la disfunción eréctil, la infertilidad y la próstata?
En el estudio más grande realizado hasta el momento entre los ciclistas, unos científicos británicos del University College London desmintieron los temores…
