El ejercicio ¿ayuda a dormir mejor?
Muchas investigaciones hablan de que hacer ejercicio contribuye a lograr un descanso profundo. Sin embargo, no se sabe a ciencia…
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12 consejos para que no subas de peso durante las fiestas
Hay que tener una voluntad de hierro para no caer en la tentación de tanta comida deliciosa que estará a…
¿Ya te brotaron las muelas del juicio? Si no, lo que te puede esperar
Cuando al fin aparecen nuestros terceros molares, les pasa lo que las personas que llegan tarde al cine: si es…
El insomnio o dormir poco pueden reducir los niveles de testosterona
Nada mejor que un buen descanso para recuperar las energías y comenzar un nuevo día. Sin embargo, con el ritmo…
La salud oral empieza en la infancia
Los dientes de leche son tan importantes como los definitivos. Cada parte del cuerpo tiene una función en particular y…
Dormir más para aprender mejor
Cuando se duerme y se descansa bien todo va mucho mejor, incluso el aprendizaje. Son ya varias las investigaciones que…
¿Es la fiebre una señal de la dentición?
Para muchos padres, la pregunta sobra. La fiebre, al igual que la irritabilidad, el babeo y el enrojecimiento de las…
Un enemigo silencioso para tu bebé: el estreptococo del grupo B
El embarazo y la llegada de un nuevo miembro a la familia es un acontecimiento especial y un proceso hermoso…
Para alejar los dolores de cuello, hombros y espalda, ¡ponte en movimiento!
Cada vez son más conocidos los beneficios que tiene el ejercicio físico para la salud de las personas, así que…
¿Lo sabías? Dormir bien mejora el rendimiento deportivo
Aunque parezcan dos actividades opuestas y contradictorias, hacer ejercicios y dormir son dos tareas que van de la mano. En…
