¿Cómo se vive con poca visión o visión baja?
Defectos de nacimiento, accidentes y varias enfermedades que afectan a los ojos, pueden ser las causas de la pérdida progresiva…
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Correr descalzo puede tener consecuencias
Durante los últimos años, muchos corredores decidieron unirse a un nuevo estilo que postula que correr descalzos, tal como lo…
El ejercicio con pesas mejora el Parkinson
A todos los beneficios que brinda el ejercicio físico y, en particular, el entrenamiento con pesas, se ha agregado uno…
Libera tu hogar y el entorno de tus hijos del envenenamiento por plomo
¿Sabías que cada año unos 30 niños mueren por envenenamiento por plomo tan solo en los Estados Unidos? Lamentablemente, muchos…
Para vivir diez años más, ¡deja de fumar!
Las mujeres que fuman pierden diez años de vida, afirma un estudio reciente realizado en el Reino Unido. La buena…
Los obesos «en forma» no tienen más riesgo de desarrollar enfermedades crónicas que los que tienen un peso sano
Aunque parezca insólito, hay personas con exceso de peso y hasta obesidad que tienen un alto rendimiento físico. Si todavía…
¿Quieres caminar más? Usa un cuentapasos
Caminar es una de las maneras más sencillas y económicas de mantenerte activo(a) y de combatir el sedentarismo. ¿Te has…
Los riesgos de usar drogas para tener más músculo, fuerza o rendimiento físico
Muchos deportistas usan drogas para sentirse más fuertes y obtener mejores resultados en las competencias. Esto no sólo está prohibido…
El ejercicio protege al cerebro que envejece
Si quieres mantener el cerebro activo, no sólo puedes beneficiarte con los juegos de la mente. Cada vez son más…
Correr sí, pero en la medida justa
La moderación es la clave: hasta los atletas pueden resultar lesionados si se exceden en los entrenamientos. Hay varios estudios…
