La vitamina D reduce el riesgo de la degeneración de la mácula en las mujeres
Un estudio reciente ha demostrado que las mujeres menores de 75 años que consumen suficientes alimentos con vitamina D, como…
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Medicamentos para la osteoporosis
Al igual que ocurre con otras partes del cuerpo, los huesos también van envejeciendo y pueden debilitarse. Como ya hemos…
La postura de tu cuerpo habla de tu autoestima
Un estudio reciente relaciona la postura física con el nivel de autoestima y la sensación de poder de las personas.…
¿Bebés y mujeres embarazadas necesitan suplementos de vitamina D?
La vitamina D regula la cantidad de calcio y fósforo en la sangre y también ayuda a que los huesos…
¿Quieres saber si estás en forma? ¡Pónte a prueba!
Capacidad aeróbica, fortaleza y flexibilidad. Estos son los tres aspectos que determinan si una persona está en forma y el…
Vitamina D: la clave es el equilibrio
¿Cuál es la cantidad justa de vitamina D que tu cuerpo necesita? Los especialistas no se ponen de acuerdo. Lo…
¿Podría el exceso de ejercicio interferir con que logres embarazarte?
Si bien el ejercicio físico es bueno para la salud, como todo, en exceso puede ser contraproducente. En especial para…
La terapia hormonal, la menopausia y el cáncer del ovario
Si ya se acerca el momento de tu menopausia o ya estás atravesando por esta fase, tal vez habrás escuchado…
¿Puedo tomar alcohol durante mi embarazo?
La recomendación sigue siendo que no, aunque un estudio reciente detectó que el consumo ligero de este tipo de bebidas…
La osteoporosis – enemiga de tus huesos
Los huesos sanos son parte indispensable de una salud integral. Pero con el paso del tiempo, los huesos pueden…
