El desempleo puede hacerte perder la cabeza ¿Cómo evitarlo?
¿No tienes trabajo? En estos tiempos de crisis económica, es probable que tu respuesta sea afirmativa. Sin duda, este no…
estrés
Por qué es importante mantener las caderas y las rodillas fuertes
Las caderas y las rodillas son partes fundamentales de tu esqueleto ya que ayudan a sostener a todo tu cuerpo.…
Dos buenas amigas: la creatividad y tu salud
En cualquiera de sus manifestaciones, la creatividad ayuda a la autoestima, relaja la mente y ayuda a combatir el estrés.…
10 buenas razones para nadar y hacer ejercicio en el agua
Si solamente utilizas la alberca (piscina) para broncearte o tomar un refrescante chapuzón, no sabes lo que te estás perdiendo. …
Dormir: el mejor “detox” para el cerebro
Cuando te vas a dormir, ocurre algo mucho más profundo que cerrar los ojos. El cerebro, a través del sistema…
¿Qué puedes hacer para reducir el estrés?
Prevenir y manejar el estrés crónico puede ayudarte a reducir el riesgo de tener problemas de salud serios como una…
El poder de una buena caminata diaria
3 razones para salir a caminar todos los días y 11 beneficios de esa caminata diaria A la hora de…
La ruta hacia un corazón sano comienza en la cocina
¿Cual es la mejor dieta para el corazón? Dicen que la vía más rápida para conquistar al corazón es el…
6 consejos para aumentar tus probabilidades de quedar embarazada
Si tú y tu pareja están teniendo dificultades para que quedes embarazada o si te interesa saber cómo puedes aumentar…
Que la economía no te enferme
Cada vez que la bolsa pierde un punto, tu masa muscular también pierde consistencia. Cada vez que un banco se…
