Claves para combatir el stress
La doctora Aliza Lifshitz, nos explica que el estrés puede generar enfermedades físicas como asma, alergia, aumento de la presión…
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Si ya vas para los 40, prepárate para estos cambios
La andropausia se presenta debido a una disminución de los niveles de testosterona en la sangre. Esta hormona es necesaria…
7 ideas saludables para celebrar el Día de San Valentín
Flores, chocolates, perfumes, cenas románticas… son los eternos “clásicos” del 14 de febrero, día de San Valentín, fecha en que…
La diabetes y la gripe: cuidados especiales
El pescarse una gripe o un resfriado no es algo divertido para nadie. Y si tienes diabetes tipo 1 o…
Duerme más para evitar la diabetes
La diabetes te puede agotar. De hecho, el cansancio es un síntoma de la enfermedad. Pero hay otro lado de…
La meditación puede ayudarte a mejorar tu rendimiento en el colegio
Si no te está yendo tan bien cómo quisieras en tus estudios, aquí te presentamos una alternativa que puede ayudarte…
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La ayuda de la pareja parece mejorar la supervivencia del cáncer
Cuando tienes cáncer y estás en tratamiento, es clave contar con el apoyo de familiares, amigos y, en particular, de…
Suplementos y vitaminas contra la gripe y el resfriado: ¿realmente funcionan?
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Tai Chi: Meditación en movimiento
¿Meditar en movimiento? Si la meditación es de por sí todo un arte -- porque hay que poner atención en…
