La seguridad de los alimentos durante los desastres y apagones
Nunca se sabe cuándo sucederá una emergencia o un desastre: una inundación, un terremoto, si se va la luz por…
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Sustituye y vencerás: 20 opciones bajas en grasa para cambiar tu dieta a largo plazo
Para perder parte del peso que te sobra – o mantener un peso sano - no tienes que eliminar los…
La importancia para la salud de reducir el consumo de sal
Se calcula que, al menos los estadounidenses, consumen en promedio 3.400 mg de sal al día. Esto equivale a más…
La dieta DASH, por efectiva, es la preferida de muchos
La denominada dieta DASH, desarrollada para controlar y combatir la presión alta, es una de las más exitosas a la…
¿Cómo elegir la dieta que más te conviene?
Actualmente hay dietas de todo tipo, pero no todas te van a funcionar si no se acomodan a ti. ¿Estarías…
Prueba de orina detectaría riesgo de declive mental en pacientes con diabetes tipo 2
Unos investigadores de Kaiser Permanente y de la Universidad de Emory (Georgia, Estados Unidos), han encontrado que una sencilla prueba…
¡Mucho cuidado con el huevo! – para que no perjudique tu salud
¿Sabías que un huevo contaminado puede infectarte con salmonella? Pues sí - al igual que la carne molida o el…
Recomendaciones para el manejo de las frutas y los vegetales
Las frutas y los vegetales son parte de una dieta saludable, pero se deben manejar con cuidado ya que, si…
¿Te preocupa el peso de tu bebé al nacer?
Si acabas de dar a luz, uno de los primeros datos concretos que vas a tener de tu bebé, es…
¿Se puede hacer dieta sin pasar hambre?
¡Sí! Es totalmente posible seguir una dieta para bajar de peso en la que puedas satisfacer tu hambre, recibir todos…
