Comer frente a la computadora afecta a tu digestión
Comer con prisa o hacerlo frente al ordenador se ha vuelto un hábito muy común. Sin embargo, este tipo de…
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Vuelta a la escuela sin dramas: consejos clave de los pediatras
La vuelta a clases sin dramas es posible, según la Asociación Española de Pediatría (AEP) y varios expertos en infancia.…
Cómo evaluar productos sin dejarte engañar
Las “etiquetas saludables” en el súper promete ayudarnos a elegir mejor. Con esos conceptos “altos en proteínas”, “bajos en grasa”,…
Prevenir los atragantamientos en niños está en tus manos
La asfixia es una de las principales causas de mortalidad infantil, especialmente en niños de entre uno y cinco años,…
Aparición prematura de canas: causas y cuidados
La aparición prematura de canas puede sorprendernos incluso antes de los 30 años. Si bien son un símbolo de sabiduría…
Ejercicio y nutrición: Armas contra la osteoporosis silenciosa
La prevención de la osteoporosis es un desafío sanitario de alcance global. Se estima que más de 500 millones de…
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La recomendación de beber dos litros de agua al día, 8 vasos, ha sido repetida hasta volverse casi un “mantra”…
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A veces, la solución para mejorar nuestra salud mental no está solo en las medicinas. Un reciente estudio publicado en…
El sistema cardiovascular: clave para cuidar todas las células
¿Sabías que tu cuerpo lleva su propia “autopista” de vida y salud? El sistema circulatorio o cardiovascular es la gran…
Comer vegano en el embarazo: 5 claves para hacerlo bien
Comer vegano en el embarazo puede ser una elección saludable, ética y sostenible. Sin embargo, no basta con eliminar productos…
