La verdad sobre el sodio (la sal) en tu dieta
6 consejos para reducir su consumo Mucha gente cree que una dieta baja en sal (sodio) sólo es necesaria para…
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¿Alimentos orgánicos o convencionales? El debate continúa…
Muchas personas eligen productos orgánicos por razones de salud. Otras, en cambio, consideran que no se justifica la diferencia de…
¿Padeces de Síndrome Premenstrual o SPM? ¡No sufras!
Cuando se acerca la menstruación, tu cuerpo se prepara y por eso podrías notar algunos cambios físicos y en tu…
Cáncer del esófago: ¿Cuáles son los factores de riesgo?
Si bien el cáncer del esófago puede desarrollarse en cualquier persona, no es un secreto que existen condiciones que pueden…
Comer zanahorias y ciruelas hace que te veas más atractiva
El carotenoide y sus efectos en la piel Si te preocupa la belleza y tu poder de atracción, la forma…
El alto consumo de carne roja procesada significa mayor riesgo de diabetes tipo 2
¿Te encanta la carne roja y la comes casi a diario? ¿Adoras los hot dogs? ¿Un desayuno con huevo y…
La nueva Guía Dietética
La ciencia progresa y las recomendaciones cambian... ¿Te interesa conocer cuáles son los cambios más prominentes o las recomendaciones más…
¿Cuáles son las vitaminas que necesitan los niños para estar sanos?
Las vitaminas son compuestos orgánicos o nutrientes que necesitamos para vivir. Están presentes en los alimentos que consumimos a diario…
¿Embarazada después de los 35? Lo que debes saber
Ya habrás escuchado miles de veces que el embarazo es menos probable después de los 35 años o que puede…
9 saludables y deliciosas razones para adoptar la Dieta Mediterránea
Buena para el corazón y la salud en general, la dieta mediterránea es un modelo de alimentación sana, con recetas…
