¿Sabes cuántas calorías tiene esa comida rápida?
Un pequeño bocadillo de chocolate y crema puede tener más calorías de las que te imaginas. Pero a veces, una…
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¿Padeces de acidez? Cuidado, te pone en peligro de desarrollar cáncer de la garganta
Controlar la acidez crónica es vital para tu bienestar, pero además, es una forma de disminuir tu riesgo de desarrollar…
Estudio español: Añade más frutos secos (nueces) a tu dieta
Un nuevo estudio reafirma los beneficios que puedes obtener si agregas un puñado de frutos secos de cáscara dura (nueces)…
El extracto del grano de café verde ¿podría controlar la diabetes tipo 2?
Imagínate poder contar con un método sencillo y económico para controlar los niveles de glucosa en la sangre y por…
Un compuesto en la carne roja y en las bebidas energéticas podría perjudicar tu corazón
¿Te encanta la carne roja? Muchas personas, al igual que tú, prefieren un apetitoso plato a base de carne en…
La niacina, ¿ayuda o no a los pacientes con problemas del corazón?
Los hallazgos de un nuevo estudio son decepcionantes: tomar niacina (o vitamina B3), lejos de disminuir los ataques cardíacos y…
Una dieta rica en hierro podría aliviar el síndrome premenstrual (SPM)
Si eres una de los millones de mujeres que sufren de los tormentos del síndrome premenstrual, es posible que la…
¡Alerta! Las carnes procesadas podrían quitarte años de vida
Si las personas comieran menos carnes procesadas, el número de muertes prematuras en general disminuiría en casi un tres por…
Otra ventaja de la dieta vegetariana: protege el corazón
Si se trata de la salud, no faltan razones para seleccionar una dieta vegetariana equilibrada. Ahora, un nuevo estudio ha…
A la hora de hacer dieta y perder peso: ¿cuánto es mito y cuánto realidad?
¿Qué hay de cierto detrás de creencias y afirmaciones que oyes y lees sobre dietas y consejos para bajar de…
