Disfruta una buena pasta ¡sin sentirte culpable!
Muchas personas creen firmemente que las pastas engordan y por lo general, parecen prohibitivas para todo aquel que quiera mantenerse…
golosinas
Los alimentos que combaten la inflamación
La inflamación vinculada a enfermedades crónicas como la diabetes, la enfermedad del corazón, el cáncer y el Alzheimer Hay un…
El embarazo y el peso
Aumentar de peso durante el embarazo es normal. Pero también debe ser un aumento de peso saludable. Si engordas demasiado…
¿Influye lo que comes en la calidad de tu sueño?
Un estudio analizó la relación entre los hábitos alimenticios y la cantidad de horas que una persona duerme y encontró…
¿Hay relación entre el cáncer de seno y la diabetes?
¡Alerta! Un estudio relaciona el cáncer del seno con la diabetes. Y en ese caso, la quimioterapia juega un papel…
Los niños obesos tienen niveles más altos de estrés
El sobrepeso infantil que trae consecuencias a corto y a largo plazo en la salud de los pequeños, también hace…
8 tips para alegrar a tu corazón
Deberíamos pensarlo dos veces antes de repetir el famoso dicho “barriga llena, corazón contento”, pues no es del todo cierto.…
3 tips para no subir de peso durante las fiestas
Ya es diciembre. Y con las fiestas, habrá muchas oportunidades para comer de más y subir esos kilos indeseados. Aquí…
10 maneras de fomentar los buenos hábitos alimenticios ¡desde temprano!
Escuchamos una y otra vez que somos lo que comemos. Y efectivamente, nuestra energía y bienestar depende en gran parte…
El azúcar y la salud de tus dientes
Si quieres que tu sonrisa luzca perfecta y que tus dientes duren toda una vida, debes tener cuidado no solamente…
