No te dejes llevar por ideas equivocadas del ejercicio en la adolescencia
Las chicas adolescentes están obsesionadas por ser lindas y tener cuerpos de modelo. Sin embargo, hoy en día el ideal…
huesos
¿Ayuda el ejercicio a contrarrestar los excesos de la dieta?
Los deportistas que corren grandes distancias diarias no se ven tan afectados si se salen de la dieta y comen…
La fractura de cadera podría aumentar el riesgo de muerte anticipada en las mujeres afectadas
Una fractura de cadera, especialmente en las mujeres de más de 70 años, podría significar algo más que un episodio…
Los niños y el envenenamiento por plomo: un peligro que puede evitarse
Como padre responsable, preocupado por el bienestar de tus hijos, te interesará saber qué puedes hacer para evitar que ingieran…
El insomnio o dormir poco pueden reducir los niveles de testosterona
Nada mejor que un buen descanso para recuperar las energías y comenzar un nuevo día. Sin embargo, con el ritmo…
Cuidado con las lesiones al hacer ejercicios
El ejercicio es parte fundamental de una vida saludable. Por eso en VidaySalud te animamos continuamente a levantarte del sillón…
Cinc (Zinc)
El zinc contribuye a que el sistema inmunológico funcione bien y que el desarrollo en la niñez sea adecuado. Es…
Un buen calzado deportivo: cómo encontrar la horma de tu zapato
No creas que es tan fácil elegir el zapato deportivo más adecuado, aunque existan cientos de opciones en el mercado.…
¿Por qué revisa el pediatra las caderas del bebé en cada visita?
Entre los controles de rutina que el pediatra le hará al bebé hay uno mediante el cual corrobora que los…
¿Lo sabías? Dormir bien mejora el rendimiento deportivo
Aunque parezcan dos actividades opuestas y contradictorias, hacer ejercicios y dormir son dos tareas que van de la mano. En…
