Las relaciones estables contribuyen a una mejor salud
Si estás casada(o) o tienes una relación amorosa satisfactoria, tienes mucha suerte. Seguramente has oído decir que las personas casadas…
hábitos
8 recomendaciones para mantener a tu corazón sano
Según la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo.…
Dieta para diabéticos: controlando las porciones
Una de las claves en la dieta para diabéticos es controlar las porciones o raciones de la comida. Un asunto…
En cuestión de alimentos, es mejor precaver: 8 consejos para ganar en salud
¿Cuáles alimentos te convienen y cuáles perjudican tu salud? ¿Cómo deben manipularse y cocinarse para que no te hagan daño?…
10 maneras de fomentar los buenos hábitos alimenticios ¡desde temprano!
Escuchamos una y otra vez que somos lo que comemos. Y efectivamente, nuestra energía y bienestar depende en gran parte…
La diabetes y el estrés: una mala combinación
Por sí solo el estrés, aunque común, es desagradable. Y en combinación con ciertas condiciones, puede resultar incluso peligroso. Se…
Comer juntos ayuda a controlar el peso de niños y adultos
Además de hacer ejercicio y controlar las calorías, las familias tienen el poder de controlar el peso tanto de los…
El azúcar y la salud de tus dientes
Si quieres que tu sonrisa luzca perfecta y que tus dientes duren toda una vida, debes tener cuidado no solamente…
El sentido del gusto a veces nos falla. ¿Quieres saber por qué?
¿No te sabe la comida "igual que antes", o simplemente apenas percibes el sabor de los alimentos? Tal vez el…
El ejercicio regular ayuda a combatir la hipertensión
Estudios nuevos siguen proporcionando evidencias acerca de la importancia de la actividad física regular. En este caso, los resultados confirman…
