Para cuidar tu memoria, cierta familia de frutas es tu mejor aliado
Un estudio reciente ha detectado que comer arándanos, moras, cerezas, frutillas (fresas) y otros tipos de bayas como parte de…
mente
Tres horas de ejercicio; un regalo de salud para tu corazón
Tres horas de ejercicio vigoroso por semana pueden reducir los riesgos cardiacos en los hombres. Así lo afirma un nuevo…
Tratamientos integrales para el dolor de cabeza
Casi todos hemos tenido en alguna ocasión un dolor de cabeza. Pero así como un dolor de pecho o de…
Una separación puede afectar tu salud física y mental
Una separación de tu compañero sentimental, ya sea por divorcio o viudez, es sin duda un cambio fuerte en tu vida…
¿Cuánto sabes sobre el herpes genital?
Como un enemigo silencioso, el herpes genital puede alojarse en muchas personas sin provocar síntomas. ¿Cuánto sabes sobre esta enfermedad…
Ideas para hacer más efectivo tu entrenamiento
Hacer ejercicio y mantenerte en forma no es tan sencillo como podría parecer. Solo que la clave está en no…
La adicción al sexo: ¿es una enfermedad?
Una investigación ha medido la respuesta del cerebro ante imágenes sexuales en personas que habían declarado tener problemas de hipersexualidad.…
Técnicas de distracción para perder peso
Detenerte antes de comer una hamburguesa podría hacer que decidas no comerla y, a la larga, pierdas peso. En un…
La salud cardiovascular de los niños está empeorando en todo el mundo
El sedentarismo, los múltiples estímulos que reciben los niños con entretenimientos que los mantienen sentados frente a las pantallas y…
El alcohol y el cerebro
Cuanto más alcohol se ingiera a la vez, más pronto se sentirán sus efectos y mayor será el daño que…
