El ejercicio contra el gen de la obesidad, ¿cuál gana la batalla?
Si bien hay causas genéticas que promueven la obesidad, también hay otros factores, como tus costumbres alimenticias y tu estilo…
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¿Ayuda el ejercicio a contrarrestar los excesos de la dieta?
Los deportistas que corren grandes distancias diarias no se ven tan afectados si se salen de la dieta y comen…
12 consejos para que no subas de peso durante las fiestas
Hay que tener una voluntad de hierro para no caer en la tentación de tanta comida deliciosa que estará a…
El ácido fólico durante el embarazo evita retraso en el lenguaje de los niños
Si estás en una edad fértil y tienes una vida sexual activa, este artículo te puede interesar. ¿Has oído hablar…
El insomnio o dormir poco pueden reducir los niveles de testosterona
Nada mejor que un buen descanso para recuperar las energías y comenzar un nuevo día. Sin embargo, con el ritmo…
Evita lesionarte los ojos ¡en tu propio hogar!
¿En qué lugares crees tú que ocurren la mayor cantidad de lesiones oculares graves? Como la mayoría de las personas,…
El porcentaje de proteínas en tu dieta puede ayudarte a controlar el peso
Si vigilas tu dieta y llevas un control de las calorías que consumes, magnífico. Seguro que has venido utilizando la…
Cómo elegir un buen aceite de oliva
Componente principal de la dieta mediterránea, el aceite de oliva es famoso por sus poderes nutritivos que, entre otros beneficios,…
“Sírveme más sopa, por favor”
Nada como un buen plato de sopa para reconfortar al cuerpo y mejorar el estado de ánimo. Hay mil formas…
La leptina: una hormona que puede llegar a mejorar el estado de ánimo
Conocida como la hormona que regula el apetito, la leptina también influye en otros aspectos del organismo. Un nuevo estudio…
