Adolescentes + consumo excesivo de sal = obesidad e inflamación
Los adolescentes, así como los adultos, consumen más sodio del que deberían diariamente. Sin duda, esto no es beneficioso para…
perder peso
Té negro – usos medicinales
Desde las colinas de China y de distintos países asiáticos como Vietnam, Indonesia, India o Sri Lanka crecen como laberintos…
6 tips para mejorar tu rutina de ejercicios sin rendirte en el intento
Hacer más ejercicio es una de las metas que nos proponemos todo el tiempo ¡y también la que más pronto…
¿Quieres perder peso? No te saltes el desayuno
El desayuno para adelgazar ¿Es posible que contemplemos el desayuno para adelgazar?.El desayuno es la primera comida del día y…
Dime qué tipo de ejercicio haces y te diré cómo y cuándo alimentarte
A veces es difícil saber cómo debes alimentarte cuando estás haciendo ejercicio. No quieres salir a hacer tu rutina con…
Correr o andar en bicicleta: ¿cuál te conviene más?
Tanto correr como andar en bicicleta son magníficas formas de ejercicio: ambas nos mantienen en movimiento y son en sí…
Terapias médicas e integrales para la artritis
Hay 100 tipos diferentes de artritis, entre los que se encuentran la artritis reumatoide y la gota. La artritis más…
Ejercicios después del parto: ¿Cuándo empezar?
Después del embarazo, el empezar con tu rutina de ejercicio puede ser un reto. Pero es algo que debes hacer…
La belleza de la piel, ¿es cuestión de tu peso?
A la obesidad ya se le atribuye ser la responsable de varios problemas de salud como la diabetes, las enfermedades…
La circunferencia de la cintura: un problema creciente para las mujeres
¿Está creciendo tu cintura? Tiene consecuencias para tu salud. Esta es una competencia que no quieres ganar: la de tener…
