¿Quién dice que el tamaño no importa?
¡Un momento, no es eso! Nos referimos al tamaño de todo el cuerpo. Un estudio reciente analiza cómo el estar…
peso
La cafeína y la demencia
Según un estudio reciente, la cafeína podría retrasar la progresión de la demencia en las personas que tienen deterioro cognitivo…
Una dieta vegetariana y baja en grasa ayuda con la neuropatía diabética
Según un estudio reciente, seguir una dieta a base de vegetales y baja en grasa puede reducir el dolor y…
El ejercicio, las enfermedades crónicas y la longevidad
Hay una serie de recomendaciones para reducir el riesgo de desarrollar varias enfermedades, especialmente enfermedades crónicas, como: el llevar una…
Creatina
Frecuentemente se habla en los gimnasios acerca de esta sustancia, y esto es debido a que se promueve para mejorar…
Cocinar en casa te enseña a comer mejor aún cuando vas a restaurante
Es un hecho que quienes salen a comer en restaurantes consumen como promedio unas 200 calorías adicionales, y mucho más…
La dieta DASH, por efectiva, es la preferida de muchos
La denominada dieta DASH, desarrollada para controlar y combatir la presión alta, es una de las más exitosas a la…
Hay condiciones del cuerpo que avergüenzan a los hombres… ¿alguna te preocupa a ti?
Todos tenemos -- o creemos tener -- puntos flacos, defectos que nos parecen enormes y nos avergüenzan ante los demás,…
¿Qué tiene que ver la estatura con las calorías que se queman al caminar?
Se sabe que caminar es uno de los ejercicios aeróbicos más completos y de más bajo impacto. Por mucho tiempo…
Roncar durante el embarazo puede traer problemas
Si estás embarazada y has notado que has empezado a roncar, existe la posibilidad de que aumente tu riesgo de…
