Fortalecer las piernas: ejercicios que puedes hacer en casa
Tener unas piernas fuertes ayuda mucho más que a mejorar la apariencia física. Los músculos de la parte inferior del…
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El diálogo: una poderosa herramienta contra las adicciones
El diálogo es una herramienta muy efectiva para que los padres puedan prevenir y ayudar a sus hijos frente a…
La angina de pecho: cómo afecta a tu corazón
Tu corazón bombea tan rítmica y pausadamente que la mayoría de las veces, ni cuenta te das de que sigue…
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En febrero se celebra el mes del amor y la amistad y en Estados Unidos, se celebra también el mes…
La salud visual: un elemento clave para una vida saludable
El cuidado de tu salud visual también debe ser una prioridad Ya sea que se trate de ajustar los ingredientes…
¿Cuándo debes consultar con tu médico antes de iniciar un programa de ejercicio?
La actividad física es una de las claves para tener buena salud. Por eso, hacer ejercicio es recomendable para todo…
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¿Cómo sé si la pérdida de peso de mi recién nacido es normal?
Una herramienta en línea permite medir la pérdida de peso de los recién nacidos que se alimentan sólo de leche materna…
¿Necesitas revisar tu frecuencia cardiaca (pulso) cuando haces ejercicio?
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