Los ejercicios de fortalecimiento: ¿cómo hacerlos correctamente?
Los ejercicios de fortalecimiento ayudan a mantener la fuerza y la masa muscular, fortalecen los huesos y facilitan muchas actividades…
peso
4 consejos para compartir tu dieta con una persona con diabetes
Aunque las personas que padecen de diabetes deben cambiar su alimentación para poder controlar los niveles de azúcar en su…
¿Tienes panza? ¿Barriguita de cerveza? ¡Bájala por tu salud!
El volumen de tu vientre aumenta a toda marcha, pero la primera solución que se te ocurre, comprar ropa cada…
El virus de ébola: lo que debes saber
El brote más reciente del virus ébola, que desde marzo azota sin descanso el África Occidental ha causado ya unas…
Comer nueces a diario reduce el colesterol y ayuda a tu corazón
¿Se te hace agua la boca sólo pensando en nueces, avellanas y otros frutos secos? Estás de suerte. Incorpóralos a…
Cuando el bebé tiene bajo peso al nacer: lo que debes saber
Que el bebé tenga bajo peso al nacer significa que pese menos de 5 libras, 8 onzas (2 ½ kilogramos)…
La Dieta Atkins: ¿cómo funciona?
Al desayuno un omelet con jamón y queso, al almuerzo una carne asada o un buen churrasco a la parrilla,…
El ejercicio aeróbico y el ejercicio anaeróbico: ¿Son realmente diferentes?
Aunque suena como un juego de palabras, sí son dos tipos de ejercicio diferentes. Además, si haces ejercicio frecuentemente, seguramente…
Un estudio determina que las bombas de insulina funcionan mejor que las inyecciones diarias
Las bombas de insulina controlan mejor la diabetes que las inyecciones que deben aplicarse a diario, afirma un estudio reciente…
Los beneficios de la soya para el cáncer de cuello uterino son cuestionables
Algunas investigaciones han sugerido que los alimentos de soya pueden proteger contra el cáncer uterino, ya que contienen isoflavonas, un…
