Caminar preserva la memoria
No sólo los juegos de ingenio ayudan a mantener activo nuestro cerebro. Unas investigaciones detectaron que caminar entre 9 y…
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Si tu niño ronca, ¡toma acción!
Roncar no es sólo cuestión de los adultos, así que no te sorprendas si tu hijo lo hace. Puede deberse…
¡Adiós a la barriguita! 13 consejos para lucir un vientre plano y llevar una vida saludable
¿No estás cansada de esconder esa barriga prominente con ropa holgada?
¿Quieres mantener un peso ideal? ¡A comer proteínas!
Luego de haber pasado meses a dieta para lograr el peso que deseabas, llega el difícil momento de retomar una…
Cómo llevar una dieta rica en proteínas de la forma correcta
La importancia de las proteínas en la dieta Los alimentos nos proporcionan todos los nutrientes necesarios para que el cuerpo…
Hipnosis o hipnoterapia: ¿magia o ciencia?
¿Qué es la hipnosis? La hipnosis es una técnica en la que el experto, mediante sugerencias, logra que una persona…
Técnicas de distracción para perder peso
Detenerte antes de comer una hamburguesa podría hacer que decidas no comerla y, a la larga, pierdas peso. En un…
Consume más fibra para tener un colon más saludable y desarrollar menos pólipos
Las investigaciones han demostrado que una dieta en la que abundan los alimentos ricos en fibra nos proporciona muchos beneficios:…
Ejercicios que alargan tu cuerpo y aumentan tu estatura
Si la estatura es algo que te preocupa te compartimos actividades y ejercicios para aumentar tu estatura. Un estudio realizado…
Cosas que debes saber del deseo sexual femenino
De acuerdo con el experto en sexología clínica David Barrios, se puede entender al deseo como una ansiedad de carácter erótico. Un estado anímico…
