El dolor de espalda durante el embarazo ¿A qué se debe y qué puedes hacer?
Tu cuerpo cambia constantemente cuando estás embarazada y puede que experimentes ciertas molestias como el dolor de espalda. Si bien…
Pilates
Terapias integrales para bajar de peso
Cuando se trata de bajar de peso quizá te consideres un(a) experto(a). Probablemente lo hayas hecho muchísimas veces. El problema es…
Fibromialgia: ¿cuál es el remedio?
La fibromialgia es una condición crónica, cuyas causas aún no han sido identificadas plenamente. Las mujeres somos las más afectadas…
Parálisis facial
La parálisis facial es una debilidad de los músculos de uno de los lados de la cara causado por una…
La soledad y la salud
La soledad es tal vez uno de los estados más temidos por el ser humano. Todo el mundo quiere huir…
Ampolla
Las ampollas son unas bolsitas en la piel llenas de un líquido que se llama serosidad. El líquido se forma…
Hay muy buenas razones para hacer ejercicios con pesas
Aeróbicos, yoga, Pilates... cualquier tipo de ejercicio que escojas y realices le aportará inmensos beneficios a tu salud. Pero hay…
¿Embarazada después de los 35? Lo que debes saber
Ya habrás escuchado miles de veces que el embarazo es menos probable después de los 35 años o que puede…
El ejercicio aeróbico y el ejercicio anaeróbico: ¿Son realmente diferentes?
Aunque suena como un juego de palabras, sí son dos tipos de ejercicio diferentes. Además, si haces ejercicio frecuentemente, seguramente…
El Pilates: un método de ejercicios con historia
Aunque hasta hace poco se habla de él, el método de Pilates tiene casi un siglo de antigüedad. Si te…
